Uživajte poletje varno. Z našimi nasveti vam ga nič ne bo pokvarilo!

Poletje je v polnem razcvetu in vsi z otroki uživamo veliko časa na prostem, ob vodi ali na izletih. Zdravniki in reševalci pa bi vam potrdili, da so s poletnimi užitki povezana tudi različna tveganja.

Dovolj je upoštevati nekaj osnovnih pravil in velika verjetnost je, da se boste izognili neprijetnostim.

NAJ BO SONCE SAMO PRIJATELJ

Vsi potrebujemo sončno svetlobo, vendar jo moramo uporabljati preudarno.

• Izogibajte se neposrednemu soncu med 11. in 15. uro.
• Ne pozabite redno piti dovolj tekočine.
• Otroci morajo imeti vedno zaščiteno glavo.
• Za otroke vedno izberite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem SPF 50.
• Po kopanju vedno ponovno nanesite kremo, tudi če je vodoodporna.
• Izbirajte kreme za sončenje s certifikati, kot so: EcoCert Organic Cosmetic, COSMOC Organic, BHDI.
• Da vam ne bo treba otrokom nenehno prekinjati igro v vodi, jim kupite kopalni kombinezon ali majico z UV-zaščito.

VODA JE DEL POLETJA

Vsi vemo, da neplavalcev ne smemo pustiti v vodi brez nadzora in da skakanje v neznano vodo ni varno. Obstajajo pa tudi druga pravila, na katera starši pogosto pozabijo.

• Napihljiv obroč ni pripomoček za varno kopanje.
• Otroke vedno opazujte. Oseba, ki se utaplja, ne maha z rokami in ne kriči.
• Otroke naučite pravila skakanja v bazen – na mestu pristanka ne sme biti nikogar drugega.
• Predvsem na morju so tokovi lahko nevarni. Nikoli ne pustite otrok, da plavajo sami, tudi če so dobri plavalci. Tudi zibanje na blazini ali SUP-u je lahko nepredvidljivo.
• Nevarnost predstavlja tudi domači bazen ali ribnik – še posebej, kadar se ne kopate. Vedno poskrbite, da otroci nimajo dostopa do vode. Pregrinjalo ni dovolj varno.

Se odpravljate na vodo?

• Otrokom vedno nadenite rešilni jopič in preverite, da je pravilno zapet.
• Ne precenjujte svojih veslaških sposobnosti; ne spuščajte se čez jez, če niste prepričani, da boste uspešni, tudi če otroci prosijo.
• Spoštujte prepovedi spuščanja.
• Ne kopajte se pod jezovi in ne dovolite otrokom, da hodijo čeznje.

Poznate tehniko samoreševanja? Naučite otroke lebdeti na hrbtu z rokami, iztegnjenimi nad glavo.

NE DOVOLITE KLOPOM PRILOŽNOSTI

Klopi se najraje zadržujejo v visoki travi, pa tudi v mestnih vrtovih.

Takoj po vrnitvi z zunanjih aktivnosti se natančno preglejte, tudi večkrat na dan. Ne pozabite pogledati med prsti na nogah, za ušesa, v dimlje in pod pazduhe.

Na izlete vedno vzemite pinceto in razkužilo. Čim prej klopa odstranite, tem manjša je možnost okužbe.

Če ste klopa našli na otroku, si zapišite, kdaj in kje se je prisesal – na primer na list papirja, ki ga shranite v otrokovo zdravstveno knjižico. Ta podatek je lahko uporaben tudi čez čas.

Klopi ne marajo močnih vonjev. Kako jih odgnati na naraven način?

• jejte česen ali jemljite vitamin B kompleks
• v žepu ali platneni vrečki nosite klinčke ali koromač
• naredite naravni repelent, ki ga lahko pogosto uporabljate tudi neposredno na koži
• klopi ne marajo niti olja čajevca

Ste vedeli, da so klopi priljubljena hrana mravelj? Če želite razgrniti odejo v gozdu ali na travniku, preverite, ali je v bližini mravljišče. Če ga najdete, imate srečo – v krogu do 20 metrov je zelo majhna verjetnost, da boste naleteli na klopa.

SKAKANJE BREZ POŠKODB

Otroci obožujejo trampoline, a zdravniki njihovega navdušenja ne delijo – z razlogom. Na trampolinu namreč pogosto pride do neprijetnih poškodb. Da bi se jim izognili, upoštevajte ta pravila:

• Trampolin mora biti vedno zaprt z varnostno mrežo.
• Največje število otrok na trampolinu naj bo dve, odvisno od velikosti. Posebej nevarno je, če so otroci različnih starosti.
• Otrok, ki leži na trampolinu, medtem ko drugi skačejo, je v nevarnosti za poškodbo.
• Na trampolin ne sodijo otroci s sladkarijami ali žvečilnim gumijem v ustih, niti s privešenimi obeski ali ključi okoli vratu.
• Morda ne bi pomislili, vendar je lahko nevarno tudi izskakanje iz trampolina namesto uporabe stopnic – otrok se lahko napačno zadrži ali udari ob tla po skakanju na elastični površini.

Se veselite počitnic in daljših izletov z družino – morda načrtujete pohod v hribe ali daljše kolesarjenje? Ne pozabite, da utrujenost in izčrpanost pogosto povzročita poškodbe, saj telo počasneje reagira in izgubljamo zbranost. Ne precenjujte moči svojih otrok, načrtujte dovolj počitkov in vzemite s seboj prigrizke, bogate z energijo. Čeprav se sicer izogibamo sladkorju, vam lahko na izletu čokoladica reši dan.

Se bojite, da bi se vaš mali raziskovalec izgubil? To se lahko hitro zgodi, zlasti na mestih, kjer je veliko ljudi. Najbolje je, da ima otrok pri sebi kontaktno številko, da vas lahko tisti, ki ga najde, zlahka pokliče. Pri tem vam pomagajo naše kontaktne nalepke, ki jih lahko nalepite na nahrbtnik ali oblačila. Če morate označiti otrokove zdravstvene omejitve, uporabite zdravstvene nalepke.

Želimo vam brezskrbno poletje, polno zabave in čudovitih doživetij!

Vaša ekipa Mama Labels